Статья объясняет, почему внешние слова могут ранить человека только в том случае, если они совпадают с тем, что ему говорит внутренний критик. Автор призывает работать с внутренними фигурами, чтобы изменить свое отношение к себе и перестать унижать и критиковать себя.